====== Ziele 2024 ======

===== Januar =====
  * kein Zucker (nix Süßes, keine Schoki, …) ✔ (28 von 31 Tagen)
  * täglich 10 Squads und 10 Liegestütze (// nicht gemacht //)
  * täglich 1 km Joggen ✔
  * spätestens 24 Uhr im Bett ✔ (25 Tage von 31)
  * wieder auf 68kg runter (71kg Ende Dez.) //nicht geschafft//
 
===== Februar =====
  * zum Hochzeitstag nach Prag für 4 Tage

===== März =====
  * bin wieder bei 68 Kilo

===== Jahr 2024 =====
==== Alltag ====
  * 12 [[buecher:start|Bücher]] im Jahr
  * Duolingo Streak in Schwedisch (Jan & Feb geschafft)
==== Business ====
  * <del>Jeden Donnerstag einen Linkedin Beitrag</del>
==== Familie ====
  * Jeden Monat 1x mit allen Essen gehen
  * Golf Platzreife mit Ehefrau machen
==== Sport ====
  * 4.000 km Rad / Jahr (100 km / Woche)
  * Ende des Jahres 10 km am Stück joggen können
  * Rad: Teilnahme an [[https://www.maximalpuls.com/events/neuseen-classics/|Neuseen Classic]] 100 km
  * Rad: Teilnahme an [[https://www.cycletour.de/|CylceTour Halle-Magdeburg]] 100km
  * Rad: 3 Tage Ausflug mit 450 km
==== Urlaub ====
  * 29.02-03.03 - Prag ✔
  * 05.07-21.07 - Italien