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--- gigold:ziele-2024 [2024/01/01 10:01] – angelegt thomasgigold
+++ gigold:ziele-2024 [2024/05/22 16:45] (aktuell) – thomasgigold
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 ===== Januar =====
-  * kein Zucker (nix Süßes, keine Schoki, …)
+  * kein Zucker (nix Süßes, keine Schoki, …) ✔ (28 von 31 Tagen)
-  * täglich 20 Squads und 10 Liegestütze
+  * täglich 10 Squads und 10 Liegestütze (// nicht gemacht //)
-  * täglich 1 km Joggen
+  * täglich 1 km Joggen ✔
-  * spätestens 24 Uhr im Bett
+  * spätestens 24 Uhr im Bett ✔ (25 Tage von 31)
-  * wieder auf 68kg runter (71kg Ende Dez.)
+  * wieder auf 68kg runter (71kg Ende Dez.) //nicht geschafft//
-  * jeden Tag jemandem ein Kompliment machen
-===== Alltag =====
+===== Februar =====
+  * zum Hochzeitstag nach Prag für 4 Tage
+===== März =====
+  * bin wieder bei 68 Kilo
+===== Jahr 2024 =====
+==== Alltag ====
   * 12 [[buecher:start|Bücher]] im Jahr
-  * Duolingo Streak in Schwedisch
+  * Duolingo Streak in Schwedisch (Jan & Feb geschafft)
-  * (neues privates Sparziel)
+==== Business ====
-===== Business =====
+  * <del>Jeden Donnerstag einen Linkedin Beitrag</del>
-  * Jeden Donnerstag einen Linkedin Beitrag
+==== Familie ====
-===== Familie =====
   * Jeden Monat 1x mit allen Essen gehen
-===== Sport =====
+  * Golf Platzreife mit Ehefrau machen
-  * 5.000 km Rad / Jahr (125 km / Woche)
+==== Sport ====
+  * 4.000 km Rad / Jahr (100 km / Woche)
   * Ende des Jahres 10 km am Stück joggen können
   * Rad: Teilnahme an [[https://www.maximalpuls.com/events/neuseen-classics/|Neuseen Classic]] 100 km
   * Rad: Teilnahme an [[https://www.cycletour.de/|CylceTour Halle-Magdeburg]] 100km
   * Rad: 3 Tage Ausflug mit 450 km
-===== Urlaub =====
+==== Urlaub ====
-  * 29.02-03.03 - Prag
+  * 29.02-03.03 - Prag ✔
   * 05.07-21.07 - Italien